Gennaio 11, 2012

Il rientro in città dopo una bella vacanza oltre oceano è sempre traumatico soprattutto per colpa del jet lag. Tema molto attuale, visto che sono sempre numerose le persone che si sono concessi un piacevolissimo viaggio nei paesi tropicali in previsione delle vacanza natalizie....

La combinazione di aromaterapia e massaggio è un’ ideale forma di trattamento, perchè unendo più benefici, agisce sia sul corpo che sulla psiche. Tutti possono imparare l’arte del massaggio e ne possono trarre innumerevoli benefici. Il massaggio olistico si basa sul...

I crampi sono un’esperienza dolorosa per chi ne è affetto e possono lasciarci immobili per diverso tempo prima di  andar via. Di seguito vi indicherò come si possono prevenire i crampi. 1 Effettuate respiri profondi. Assicuratevi di mantenere costante la respirazione...