Viaggiare spesso si rivela un vero incubo per coloro che sono affetti da chinetosi. Stiamo parlando di un disturbo dell’apparato vestibolare (orecchio) e del sistema nervoso che colpisce chi ne soffre con nausea, vomito e vertigini durante gli spostamenti in macchina, in aereo, in nave o in treno.
La chinetosi può colpire a qualsiasi età e senza alcun preavviso. Noi di risparmioinsalute.it cercheremo di fornirvi dei consigli utili per combattere questa fastidiosa patologia.
Innanzitutto va detto che se soffrite di questo disturbo, troverete certo giovamento da inalatori al mentolo, o anche canfora, menta piperira ed eucalipto. Possono essere acquistati in farmacia o in erboristeria. Respirare profondamente da questi apparecchi renderà meno consistente il senso di nausea.
Un altro rimedio per combattere il mal d’auto o il mal di mare è la digitopressione. In pratica dovrete tenere il palmo della mano aperta e con l’altra, utilizzando solo tre dita ( indice, medio e anulare) applicare una piccola pressione, nella zona atta a poter prendere i battiti del polso. Questa leggere pressione effettuata con il dito medio, vi farà passare il senso di nausea dovuto al mal d’auto.
Esistono anche dei braccialetti anti chinetosi. Vi basterà indossarne uno al polso per tenere lontano il pericolo di vomito, nausea e le tanto fastidiose vertigini.
Inoltre è consigliabile dormire tanto prima di affrontare un viaggio lungo ed inoltre non abbuffatevi di cibo durante il tragitto. Se avete fame, è consigliabile fare un leggero spuntino salato poichè lo iodio aiuta ad alleviare i sintomi di mal d’auto e mal di mare.
Anche masticare dello zenzero rappresenta un valido rimedio, anche se il sapore non è proprio dei migliori. Evitate inoltre di leggere durante il viaggio.
Nei casi più gravi, qualora questi semplici rimedi non dovessero bastare, fatevi prescrivere dal vostro medico la dramamina, ed assumetela 30 minuti prima di mettervi in viaggio.
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