Alimentazione

Per quanti di noi la giornata non inizia se non dopo una bella tazza di caffè rigorosamente caldo anche quando fuori è estate inoltrata? Beh stando alle ultime ricerche quello che a noi caffeinomani rappresenta la carica giusta per cominciare una giornata di lavoro è semplicemnte...

Le emorroidi sono dei cuscinetti di tessuto vascolare contenuti nell’ultimo tratto del retto. Una congestione sanguigna, con dilatazione ed infiammazione del suddetto tessuto, provoca i cosiddetti problemi emorroidari, quali prurito, bruciore, pesantezza e sanguinamento.

Il Tarassaco è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Asteracee. Facilmente disponibile in tutte le zone a clima temperato, cresce fino ai 2000 metri d’altitudine senza bisogno di essere seminata o particolarmente curata. E’ il tipico fiore giallo dei...

Da sempre è risaputo che il limone ha effetti benefici per il nostro organismo. Infatti oltre ad aiutare la digestione, decongestiona e purifica il nostro fegato. Il limone inoltre favorisce l’assimilazione del calcio, glucosio e sali di potassio in esso contenuti che...

L’anoressia colpisce anche i bambini, questo quanto affermato dal Servizio Sanitario Nazionale. In Gran Bretagna infatti è stato appurato che negli ultimi 36 mesi sono stati registrati dati allarmanti, con un incremento di circa il 25% in più di ricovarati per questa...

L’insonnia è un disturbo che tende a peggiorare durante le notti più calde dell’anno. Ai malesseri psicologici o fisici che normalmente provocano la difficoltà all’addormentamento, durante l’estate si aggiunge anche l’afa opprimente. Il caldo e...

Gli anziani soffrono molto spesso di disidratazione e ciò rischia di verificarsi soprattutto d’estate, a causa del gran caldo e quindi dell’aumento esponenziale della perdita di liquidi.

Il pomodoro è originario del Sud America ed il suo arrivo in Europa risale al 1540, anno in cui fu importato nel vecchio continente dallo spietato condottiero spagnolo Hernan Cortes. Quello che può ritenersi il re della nostra cucina fu introdoto in Italia solo nel 1596 e proprio...

Basta soffrire con le diete! Jocca vi propone un modo alternativo per rimanere in forma, ne è la prova il Flashmob, anzi il Flashmop che si è tenuto lo scorso 2 luglio presso la Galleria Vittorio Emanuele di Milano.

La vitamina D ricopre un ruolo primario nella nostra vita in quanto permette di raffrozare le ossa evitando di contrarre malattie come l’ostioporosi, per cui è da sempre consigliato mangiare cibi ricchi quali pesce azzurro e latticini. L’importanza ricoperta dalla...

Da sempre siamo alla continua ricerca di mezzi per poter eliminare o quanto meno nascondere come meglio si può i segni del tempo che avanza sul nostro corpo. Recenti scoperte hanno permesso di accantonare da un lato creme e cremine, facendo largo a qualcosa di molto più salutare:...

La sindrome del colon irritabile è caratterizzata dalla presenza di disturbi che coinvolgono soprattutto la parte finale dell’intestino: stipsi, diarrea, distensione addominale ed alterazione della frequenza delle evacuazioni. Un intestino sano spinge gli alimenti al suo...

Come risaputo le vitamine contenute negli alimenti fanno bene nostro corpo senza alcuna controindicazione per quanto concerne il dosaggio, lo stesso non lo si può affermare in merito alle vitamine in pillole degli integratori alimentari. Il consiglio utile da seguire è quello di...

Sebbene il primato per quanto concerne l’obesità sia detenuto dagli Stati Uniti d’America, noi Italiani ci distinguiamo per un altro male: il consumo eccessivo di sale. Il quale a lungo andare potrebbe causare gravi problemi di tipo cardiovascolare.

La dieta dukan rappresenta un tipo di dieta molto in voga tra le star americane e non perchè promette ( e mantiene ) di perdere quei chili superflui in maniera rapida e veloce. Si tratta di una dieta iperproteica, ideata da un nutrizionista francese, Pierre Dukan, da cui appunto...