Vivete nella costante paura di soffrire di attacchi di panico? Leggete questo articolo e sarete in grado di evitare questi pensieri per il futuro: 1 Rendetevi conto che gli attacchi di panico sono uno stato mentale. Un attacco di panico può essere un’esperienza molto...

L’impetigine è una comune infezione batterica della pelle, più frequente nei bambini. E’ altamente contagiosa e si diffonde rapidamente in scuole e asili. Siccome si diffonde per contatto, l’impetigine è anche comunemente osservati nelle persone che partecipano...

Il pilates è offerto dalle maggior parte delle palestre tradizionali.  Ciò che rende così efficace il pilates è la capacità di far lavorare tutti  i gruppi muscolari contemporaneamente. Di seguito verranno riportati degli esercizi di pilates specifici per gli addominali.

Una ossessione, si può trasformare in un  pensiero fisso, che difficilmente si riesce  a superare . Le ossessioni riguardano aspetti comuni della vita di ogni giorno, ma con i giusti mezzi è possibile curarle efficacemente. 1 Rendetevi conto innanzitutto che ci vuole tempo per...

In questo articolo vi insegnerò come combattere il russare. 1 Dormite su un lato, non sulla schiena – Dormire sulla schiena può rendere più facile il russare, perchè  la lingua si ripiega più facilmente e si riduce l’accesso di aria, con il conseguente...

La leucemia è un tumore del sangue comune, che colpisce bambini e adulti. Le analisi del sangue, una biopsia del midollo osseo e altri test sono usati per determinare il tipo di leucemia  e quanto è avanzato il tumore.

La tendinite ovvero l’infiammazione dei tendini, è causa di forti dolori per coloro che ne sono colpiti. Di solito è causata da una ferita dovuta ad un uso eccessivo e può influire sull’anca, sul ginocchio, sul gomito, sulla spalla  o sul tendine d...

I fibromi uterini sono comuni, escrescenze benigne che frequentemente si verificano durante gli anni riproduttivi di una donna. Per alcune donne il dolore derivante dai fibromi può essere estremo. Le dimensioni dei fibromi uterini varia dalla dimensione di una nocciolina alle...

La formazione di coaguli di sangue a causa del restringimento dei vasi sanguigni  è definita trombosi venosa profonda. Questo restringimento si verifica perché la parete del vaso si rompe oppure perchè si accumula una placca o talvolta  per entrambi i motivi.

In Italia, almeno 1000 persone all’anno muoiono di anoressia, e oltre 5 milioni l’hanno subita.  I disturbi alimentari tra i ragazzi e gli uomini sono in aumento. E’ arrivato il momento di capire questa malattia, anche per poter aiutare chi ne è colpito prima...

Anche se siete a dieta potete ancora consumare i vostri dolci preferiti. Se amate il cioccolato, i biscotti o qualsiasi altro alimento ipercalorico, con alcuni accorgimenti, potete continuare a consumarli riuscendo a perdere peso e a rimanere in salute!

Di seguito vi indicherò dei consigli che chiunque di noi può seguire per essere più sani. Anni fa la gente riteneva che essere in  salute significasse solo non essere malati. Oggi ha un altro significato. “Essere sani” vuol dire di più di non essere malati:

Le infezioni da candida sono esperienze dolorose e  se non trattate adeguatamente e completamente, possono rapidamente degenerare in gravi condizioni. La migliore arma per combattere questo tipo di infezioni è sicuramente la prevenzione.

La menopausa è un periodo della vita femminile accompagnato da una serie di disturbi, i  più fastidiosi sono di sicuro le  vampate di calore. Non potete eliminarle, ma per fortuna, potete imparare a controllarle  se  utilizzate questi rimedi naturali.

I crampi sono un’esperienza dolorosa per chi ne è affetto e possono lasciarci immobili per diverso tempo prima di  andar via. Di seguito vi indicherò come si possono prevenire i crampi. 1 Effettuate respiri profondi. Assicuratevi di mantenere costante la respirazione...