Bellezza

Se la vostra pelle è secca e ruvida, non preoccupatevi, ci sono rimedi facili per questa situazione. Tutto quello che serve è un po’ di pratica ed i prodotti giusti.

Ogni donna ha delle forme e delle dimensioni differenti. Comprendere la  forma del vostro corpo e le vostre proporzioni, è il primo passo per identificare l’abbigliamento che più vi si adatta, e anche come poter migliorare il vostro aspetto. Allora, come fate a determinare...

I pesi  come i manubri, sono un ottimo modo per tonificare i muscoli delle braccia.  Dei manubri da 2 chili forniscono una buona resistenza, in grado di tonificare e rafforzare le vostre braccia. Esercizi per i bicipiti: il bicipite brachiale è nella parte anteriore del braccio....

Sia che si tratti della coscia o della regione del polpaccio, le gambe possono mettere su grasso. Le gambe sono una zona difficile da dimagrire e tonificare. Si possono tuttavia  effettuare degli esercizi specifici per le gambe, che permettono un dispendio calorico aggiuntivo e...

Il Pilates, molto in voga negli ultimi anni, è una tipologia di ginnastica molto utile per il miglioramento della propria forma fisica ma anche di quella psichica. Questa disciplina fu inventata dal tedesco Joseph Pilates nel lontano 1920. Si tratta di un metodo che si basa su...

Ci sono settori nei quali la crisi economica, che ha colpito tutti gli italiani, non osa entrare: stiamo parlando della Mommy Makeover, una tendenza che proviene dagli Stati Uniti d’America e che ha preso piede in Italia molto velocemente.

Avete mai sentito qualcuno affermare  che ha un’ossatura grande? Determinare se si è in sovrappeso non è semplicemente una questione di confronto tra peso e altezza. Dovete anche prendere in considerazione il tipo di ossatura.

Vi siete chiesti perché si continua ad aumentare di peso quando si invecchia?  L’aumento ponderale comporta delle conseguenze negative, per la nostra salute e deve essere evitato. Seguite questi  suggerimenti e eviterete di ritrovarvi troppo appesantiti con il passare degli...

Le donne sono ben consapevoli del fatto che i  capelli sono un ottimo mezzo per  sedurre gli uomini, soprattutto se sono lunghi e  lucenti. Tuttavia, molte volte, spendiamo un sacco di soldi per prodotti specifici, per la bellezza dei capelli e per il parrucchiere  solo perché...

Le rughe rappresentano un vero  problema per tutte le donne, che proprio non riescono ad accettare i segni evidenti dell’avanzare del tempo sul proprio volto. Esistono svariati metodi per contrastare il rilassamento della pelle, abbiamo a disposizione, infatti,...

Le cicatrici rappresentano dei fastidiosi inestetismi che il più delle volte, soprattutto quando sono molto evidenti, provocano un senso di insicurezza ma anche di imbarazzo in chi le possiede. Purtroppo non è possibile rimuovere completamente questi segni dal nostro corpo, ma...

L‘allenamento riservato alle donne differisce notevolmente da quello  maschile. Pertanto, per raggiungere un buon il livello di fitness le donne dovranno seguire  un approccio diverso rispetto agli uomini. La differenza principale sta nel fatto che gli uomini hanno...

Continuiamo il nostro viaggio nel mondo della chirurgia estetica: oggi vi parleremo del thermage, una nuova tecnica per eliminare completamente i segni del tempo dal vostro viso. Il thermage, infatti, rappresenta una valida alternativa del “vecchio” lifting. Si tratta...

Come sempre, arriva dall’America l’ultima innovazione nel campo del fitness. Una nuova disciplina studiata appositamente per coloro i quali sono stanchi dei soliti esercizi in palestra, e di sforzarsi in continuazione senza ottenere il calo di peso sperato. Beh allora non vi...

Correre fa bene sia per poterci mantenere in forma ma anche per scaricare un po’ di stress accumulato durante la giornata. E’ bene tuttavia essere innanzitutto attrezzati degli indumenti adatti, come scarpe da running, ma anche conoscere la “tecnica” giusta per non gravare in...