Le rughe rappresentano un vero problema per tutte le donne, che proprio non riescono ad accettare i segni evidenti dell’avanzare del tempo sul proprio volto. Esistono svariati metodi per contrastare il rilassamento della pelle, abbiamo a disposizione, infatti, un’ampia varietà di creme e lozioni ma anche una serie di trattamenti di chirurgia estetica. Purtroppo però prendersi cura della propria pelle ha un costo, ed in tempo di crisi, anche una semplice crema antirughe può incidere sulle nostre tasche.

Ecco perchè oggi, noi di risparmioinsalute.it vogliamo svelarvi il segreto per ritardare la comparsa della rughe senza metter mano al portafoglio! Come? Semplicemente con la ginnastica facciale!

Si tratta di una serie di esercizi, da svolgere quotidianamente, al mattino o di sera, per almeno una ventina di minuti. Non tutti sanno che il nostro viso possiede ben 57 muscoli, che con il passare del tempo tendono a perdere la loro tonicità ed elasticità. Noi andremo ad intervenire su questi muscoli facciali, per cercare di mantenere il nostro volto giovane, più a lungo possibile. Vi consigliamo di svolgere questi esercizi davanti ad uno specchio.

guance: mettete entrambi gli indici agli angoli delle vostre labbra e tirate verso l’esterno cercando però di fare resistenza, come se doveste pronunciare la lettera O. Ripetete questo semplice esercizio per 15 volte.
labbra: chiudete le labbra come se doveste dare un bacio e poi apritele velocemente, ripetendo questa operazione velocemente sempre per una quindicina di volte.
palpebre: arricciate le sopracciglia come quando vi arrabbiate e poi di seguito spalancate gli occhi. Ripetete per una decina di vole. Ponete poi gli indici sulle sopracciglia ed i pollici sulle guance, muovendo le mani verso l’esterno ( 10 volte)
mento e collo: tirate indietro la testa, in modo da tendere i muscoli del collo e poi ritornate su, ed eseguite questo esercizio per 15 volte. Dopodichè muovete anche la testa a destra e a sinistra, sempre per 15 volte.