Salute & Benessere

A tutte le donne in gravidanza si raccomanda di non farsi mai mancare delle buone quantità di acido folico, in quanto esso è indispensabile per garantire la buona salute del feto. Ma a lungo andare, associando sempre acido folico e gravidanza, si rischia di fare un po’ di...

Siete già in ansia per la prova costume? State escogitando la strategia migliore per eliminare qualche chilo di troppo? Sicuramente, un buon modo per ritrovare la forma fisica è quello di inserire all’interno di un regime alimentare ipocalorico dei frullati a base di frutta...

Contro le occhiaie avete provato di tutto ma non ne vogliono proprio sapere di scomparire? A volte dormire qualche ora in più riesce ad attenuare le terribili borse scure sotto gli occhi. Ma altre volte sonno e riposo non bastano, poiché non sempre le occhiaie sono causate dalla...

Gli impacchi naturali sono un’ottima soluzione per restituire lucentezza e tono a capelli spenti e sfibrati. Per questo, vi proponiamo degli impacchi casalinghi efficaci e molto semplici da realizzare. Siete pronte per prendere nota? Ricordate che per ogni impacco vale la...

Sorriso perfetto con il bicarbonato di sodio? Ebbene sì, a quanto pare il bicarbonato è un prezioso alleato per la nostra igiene orale. Ma come lo possiamo usare? Ci sono diversi metodi casalinghi per utilizzare il bicarbonato. Scopriamo insieme qualche rimedio fai da te in grado...

Le emorroidi sono un problema comune alla stragrande maggioranza delle donne in dolce attesa. Chi già ne soffre di solito, quasi sicuramente riscontra il problema anche in gravidanza. Mentre chi non ne ha mai sofferto, ha diverse probabilità di avere questo fastidio nei nove mesi...

Più della metà degli italiani sarebbe intollerante al latte. Si tratta di un dato considerevole, ed è ancora più interessante sapere che, seppure in una percentuale leggermente superiore, ad essere intolleranti al latte sono più le donne che gli uomini. A determinare tale...

La primavera è la stagione per eccellenza in cui l’allergia ai pollini ed alle graminacee si scatena. Per chi ne soffre i mesi che stiamo vivendo sono un susseguirsi di starnuti. Ma se tutti conoscono i classici rimedi farmaceutici con cui placare questo disturbo, forse non...

Non solo shampoo, balsamo, creme e maschere. Per avere dei capelli sani tutto questo non basta. Ciò che più di qualsiasi trattamento o  prodotto di bellezza è in grado di rendere belli e forti i nostri capelli è una giusta alimentazione. In modo particolare, ci sono dei cibi che...

Il reggiseno fa male. Proprio lui, l’indumento più sexy ma anche più indispensabile, non sarebbe in realtà così necessario. E c’è di più, indossarlo sarebbe perfino pericoloso. A dirlo è il professor Jean-Denis Rouillon del “Centre Hospitalier...

I nemici per la nostra salute sono a casa nostra, senza che lo sappiamo. Stiamo parlando dei cancerogeni, che si nascondono all’interno di prodotti che ci vengono venduti tranquillamente e che noi usiamo regolarmente.

Chi è a dieta sa bene che tra gli alimenti da eliminare per favorire il dimagrimento ci sono i formaggi. Ma tutti i formaggi? Non proprio. In una dieta equilibrata anche loro sono importanti, per questo non vanno completamente evitati. Basta scegliere quelli che forniscono un...

Con la primavera e le belle giornate è impossibile non lasciarsi tentare dalla voglia di gelato. La buona notizia è che possiamo cedere alla tentazione senza sentirci in colpa. Stando a quanto sostengono gli psicologi il gelato ci fa bene perché migliora il nostro umore. Ma la...

L’ansia è sempre in agguato. La vita frenetica di tutti i giorni, particolari preoccupazioni o problemi, ed ecco che il nostro benessere viene turbato per lasciare spazio a irrequietezza, irritabilità e forte tensione, in una parola sola ansia. Ma quando l’ansia è...

Un problema comune ad un massiccio numero di donne è quello delle cisti ovariche. Si tratta di piccole sacche piene di liquido che si trovano nelle ovaie. Nella maggior parte dei casi le cisti ovariche non devono destare preoccupazioni in quanto non sono pericolose. Ma è sempre...