Salute & Benessere

Molto spesso ci sentiamo svogliati, senza forze, con difficoltà a concentrarci e a ricordare le cose.Anche la mente può accusare momenti di stress e fare flop. In momenti impegnativi come un esame per chi studia, un rilascio a lavoro, un progetto o un convegno stressante ci...

Chi di noi non ha mai assunto una postura sbagliata? Le cattive abitudini, come la sedentaretà, i tacchi troppo alti, la super bag da un lato ci fanno assumere posizioni sbagliatissime che possono prococare spiacevoli conseguenze: mal di schiena, dolori al collo, cellulite,...

Chi non vorrebbe dimagrire prima dell’ arrivo della primavera? Ecco due dictact: porzioni più piccole e movimento. Per dimagrire purtroppo non ci sono scorciatoie, bisogna ridurre l’apporto calorico, in sostanza mangiare di meno! Tuttavia una dieta non deve...

Il vapore con tutte le sue virtù può essere sfruttato da solo per dare una sferzata di energia al corpo, per rilassarlo, per purificare la pelle, ma anche associato a trattamenti come lo scrub o il massaggio per potenziare la loro efficacia. Il bagno di vapore può essere un...

Per mettere fine alla schiavitù della depilazione, il metodo più d’avanguardia oggi è il laser, basato su una tecnica in grado di “chiudere” i bulbi piliferi senza danneggiare la pelle attorno. Affidandosi nelle mani di un medico estetico preparato o un...

La pelle è secca, tira ed è opaca? Perchè non regalarsi una bella maschera idratante? Le maschere sono un insostituibile alleato di bellezza, comode e pratiche racchiudono tutti i benefici di una trattamento da beauty farm. Adatte ad ogni esigenza e generalmente studiate per ogni...

Alle base della pigmentazione della nostra pelle c’è la produzione di melanina. Vi sono delle disfunzioni nella produzione di questa molecola che portano alla formazione di iperpigmentazioni come: efelidi, lentiggini e lentigo solari.

Quando la famiglia è in procinto di allargarsi per l’arrivo di un bebè occorre pensare anche alla caratteristiche della sua cameretta, dove crescerà. La stanza del piccolo non è solo un luogo dove il bimbo dorme ma dove gioca, cresce, sperimenta ed è quindi importante che...

Il tema infezioni alimentari è di grande attualità. Sebbene viviamo in un epoca in cui si fa molta attenzione alla conserazione dei cibi e a seguire una corretta prassi igienica,  i cibi sempre più controllati, non possiamo escludere totalmente un rischio di contaminazione.

I capillari dilatati chiamati anche “teleangectasie” sono un inestetismo che colpisce soprattutto le donne. Questo fastidioso inestetismo si può formare sia sulla pelle del viso che sulle gambe. Eliminarli è possibile con metodi di chirurgia vascolare o flebologia,...

Vivete nella costante paura di soffrire di attacchi di panico? Leggete questo articolo e sarete in grado di evitare questi pensieri per il futuro: 1 Rendetevi conto che gli attacchi di panico sono uno stato mentale. Un attacco di panico può essere un’esperienza molto...

L’impetigine è una comune infezione batterica della pelle, più frequente nei bambini. E’ altamente contagiosa e si diffonde rapidamente in scuole e asili. Siccome si diffonde per contatto, l’impetigine è anche comunemente osservati nelle persone che partecipano...

In alcune stagioni dell’anno, come l’inverno, la pelle del corpo tende ad essere secca specialmente in alcune zone come braccia e gambe, dove le ghiandole sebacee sono presenti in minor misura. Quando durante la stagione fredda la pelle è sempre coperta, sottoposta a...

Il pilates è offerto dalle maggior parte delle palestre tradizionali.  Ciò che rende così efficace il pilates è la capacità di far lavorare tutti  i gruppi muscolari contemporaneamente. Di seguito verranno riportati degli esercizi di pilates specifici per gli addominali.

Può capitare a chiunque, purtroppo, di imbattersi in una intossicazione alimentare in quanto non è molto semplice, a volte,  distinguere  un alimento sano da uno avariato.