Salute & Benessere

Per affrontare il caldo la tavola estiva deve essere leggera, ricca di cibi freschi, pieni d’acqua ed a basso contenuto di grassi. Abbiamo individuato per voi ben dieci cibi da consumare quando le temperature diventano roventi. Di seguito la nostra top ten. 1...

Avete mai sentito parlare di smokers face? E’ esattamente in questo modo che i dermatologi definiscono il viso dei fumatori più accaniti. Che il fumo abbia delle conseguenze negative per la salute è cosa ben nota. Tuttavia, si tende a parlare dei danni che esso provoca ai...

Bruciore ed acidità di stomaco? Per alcuni si tratta di un disturbo praticamente cronico, per altri di un fastidio più o meno frequente. Il più delle volte è la stessa alimentazione a causare una certa acidità di stomaco. Il mangiare troppo di fretta, pasti troppo abbondanti,...

Chi soffre di iperglicemia deve assolutamente prestare attenzione a ciò che mangia per non compromettere le sue condizioni di salute. Come già saprete, si parla di iperglicemia quando il livello di zuccheri presenti nel sangue è superiore rispetto alla norma. L’iperglicemia...

Dopo il pilates arriva il pilates matwork, la nuovissima disciplina che ci assicura benessere interiore e fisico tonico. Ma in cosa si differenzia questo tipo d’allenamento rispetto al tradizionale pilates? Come il nome suggerisce (mat sta per materassino), gli esercizi...

Sarà per pudore o per altro, ma tante donne faticano ad ammettere di non provare piacere durante un rapporto sessuale. Ed è proprio il partner la prima persona a cui ciò viene nascosto. Recenti dati rilevano che ben il 47% della popolazione femminile finge l’orgasmo,...

Con le temperature già estive quello che ci vuole per dissetarsi è una bella bevanda rinfrescante. Se volete fare il pieno di vitamine, sali minerali e fibre quello che fa per voi sono gli smoothies. A base di frutta o di verdura queste bevande, dopo essere state...

Basta con le pesanti merendine confezionate. In estate la merenda dei bambini deve essere fresca, sana, appetitosa. E le mamme aggiungeranno che deve essere anche veloce da preparare. Se siete a corto di idee, ecco qualche suggerimento per delle golose merende perfette per la...

Bollicine rosse che provocano un certo bruciore. E’ più o meno così che si possono definire le afte della bocca, un disturbo del cavo orale molto comune, che può interessare sia i bambini che gli adulti. Le afte si presentano in realtà come delle bollicine dalla forma ovale...

Con il termine follicolite si indica una infezione batterica accompagnata dall’infiammazione dei folicoli piliferi. La causa più frequente che determina la follicolite è un trattamento a cui noi donne ci sottopiamo spesso, soprattutto ora che l’estate è alle porte....

Con il termine spotting (dal verbo inglese to spot) si indicano delle perdite di sangue che interessano le donne. Tali perdite si verificano in genere tra una mestruazione e l’altra, durante o appena dopo l’ovulazione. In tante, vedendo delle macchie anomale sugli slip, si...

In estate o in inverno, negli adulti o nei bambini, le placche in gola si presentano, senza tener conto della stagione o dell’età. Si tratta di un disturbo molto fastidioso, caratterizzato dalla presenza di forte mal di gola, la presenza interna di pus, accompagnato...

Le donne che vogliono aumentare le proprie possibilità di rimanere incinta possono ricorrere al calcolo dei propri giorni fertili per capire quando è il momento giusto per darsi da fare. Anche voi sognate di diventare presto mamme e volete sapere come individuare i vostri giorni...

Non c’è soltanto il chirurgo per combattere le rughe. Se solo l’idea di finire sotto i ferri per sembrare più giovani vi inorridisce, potete contrastare i segni del tempo in modo del tutto naturale. Troverete così anche una valida alternativa a delle costosissime...

Quando una donna è un po’ in là con gli anni le possibilità di concepimento per lei si abbassano. Ma non è l’età l’unico ostacolo ad una gravidanza, anzi. Sono diverse le cause dell’infertilità femminile, ed in questo articolo abbiamo deciso di illustrarvi...