alimentazione

Bisturi e punturine di acido ialuronico per ringiovanire la pelle? Per fortuna non è quella chirurgica l’unica strada per contrastare l’invecchiamento cutaneo. Piuttosto che in qualche studio medico è a tavola che si inizia a diventare più giovani, scegliendo i cibi...

In questi giorni di gran caldo avete notato che le vostre gambe sono particolarmente gonfie e pesanti? In effetti questo è un problema comune a molte donne e la colpa è proprio del caldo che condiziona negativamente la nostra circolazione. Così ci ritroviamo con arti inferiori...

Per affrontare il caldo la tavola estiva deve essere leggera, ricca di cibi freschi, pieni d’acqua ed a basso contenuto di grassi. Abbiamo individuato per voi ben dieci cibi da consumare quando le temperature diventano roventi. Di seguito la nostra top ten. 1...

Bruciore ed acidità di stomaco? Per alcuni si tratta di un disturbo praticamente cronico, per altri di un fastidio più o meno frequente. Il più delle volte è la stessa alimentazione a causare una certa acidità di stomaco. Il mangiare troppo di fretta, pasti troppo abbondanti,...

Chi soffre di iperglicemia deve assolutamente prestare attenzione a ciò che mangia per non compromettere le sue condizioni di salute. Come già saprete, si parla di iperglicemia quando il livello di zuccheri presenti nel sangue è superiore rispetto alla norma. L’iperglicemia...

Siete già in ansia per la prova costume? State escogitando la strategia migliore per eliminare qualche chilo di troppo? Sicuramente, un buon modo per ritrovare la forma fisica è quello di inserire all’interno di un regime alimentare ipocalorico dei frullati a base di frutta...

Più della metà degli italiani sarebbe intollerante al latte. Si tratta di un dato considerevole, ed è ancora più interessante sapere che, seppure in una percentuale leggermente superiore, ad essere intolleranti al latte sono più le donne che gli uomini. A determinare tale...

La primavera è la stagione per eccellenza in cui l’allergia ai pollini ed alle graminacee si scatena. Per chi ne soffre i mesi che stiamo vivendo sono un susseguirsi di starnuti. Ma se tutti conoscono i classici rimedi farmaceutici con cui placare questo disturbo, forse non...

Non solo shampoo, balsamo, creme e maschere. Per avere dei capelli sani tutto questo non basta. Ciò che più di qualsiasi trattamento o  prodotto di bellezza è in grado di rendere belli e forti i nostri capelli è una giusta alimentazione. In modo particolare, ci sono dei cibi che...

Con la primavera e le belle giornate è impossibile non lasciarsi tentare dalla voglia di gelato. La buona notizia è che possiamo cedere alla tentazione senza sentirci in colpa. Stando a quanto sostengono gli psicologi il gelato ci fa bene perché migliora il nostro umore. Ma la...

Perché non riesco a mettermi a dieta? Bella domanda, dalla difficile risposta. Mettersi a dieta, e soprattutto far si che la dieta sia portata avanti con successo e dedizione, è una cosa complicata. La dieta tocca una parte intima a molto personale, affonda le radici in...

A volte anche una dieta ipocalorica non basta per far sgonfiare la pancia. Dimagriamo, eppure la pancia rimane. Quello che ci vuole per una pancia piatta non è una dieta qualsiasi, ma un’alimentazione ad hoc. Per aiutarvi a combattere il gonfiore addominale vi suggeriamo...

Le giornate si sono già leggermente allungate, l’aria è diventata più mite e noi ci sentiamo terribilmente più stanche. Tutta colpa della primavera che porta con sé, insieme alle belle giornate, un senso di spossatezza fisica che ci pervade. Gli esperti la chiamano...

Quali sono gli alimenti alleati della nostra bellezza? Tanti! Frutta e verdura ad esempio, rappresentano dei veri e propri elisir di lunga vita ed in alcuni casi anche di lunga giovinezza.

La colite è un disturbo piuttosto fastidioso, caratterizzato da fasi alterne di stipsi e diarrea. Intervenire è necessario, visto che la colite, se non trattata, può portare anche all’anemia, alla debolezza cronica e ad un’eccessiva perdita di peso. Una cura unica e...