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Dopo aver mangiato un po’ di cioccolato vi capita di sentirvi più felici? Dovete sapere che non si tratta di una vostra sensazione, visto che il legame tra il cibo ed il nostro umore è stato dimostrato da una serie di studi scientifici. Esistono dunque alcuni alimenti che...

Tutti i dermatologi sono d’accordo: seguire una buona alimentazione è la regola fondamentale per conservare una pelle sempre giovane e sana. Ma se tutti sappiamo più o meno cosa mangiare e cosa no per seguire una dieta equilibrata, non tutti sanno forse che esistono dei...

Bisturi e punturine di acido ialuronico per ringiovanire la pelle? Per fortuna non è quella chirurgica l’unica strada per contrastare l’invecchiamento cutaneo. Piuttosto che in qualche studio medico è a tavola che si inizia a diventare più giovani, scegliendo i cibi...

Per affrontare il caldo la tavola estiva deve essere leggera, ricca di cibi freschi, pieni d’acqua ed a basso contenuto di grassi. Abbiamo individuato per voi ben dieci cibi da consumare quando le temperature diventano roventi. Di seguito la nostra top ten. 1...

Chi soffre di iperglicemia deve assolutamente prestare attenzione a ciò che mangia per non compromettere le sue condizioni di salute. Come già saprete, si parla di iperglicemia quando il livello di zuccheri presenti nel sangue è superiore rispetto alla norma. L’iperglicemia...

La primavera è la stagione per eccellenza in cui l’allergia ai pollini ed alle graminacee si scatena. Per chi ne soffre i mesi che stiamo vivendo sono un susseguirsi di starnuti. Ma se tutti conoscono i classici rimedi farmaceutici con cui placare questo disturbo, forse non...

Non solo shampoo, balsamo, creme e maschere. Per avere dei capelli sani tutto questo non basta. Ciò che più di qualsiasi trattamento o  prodotto di bellezza è in grado di rendere belli e forti i nostri capelli è una giusta alimentazione. In modo particolare, ci sono dei cibi che...

A volte anche una dieta ipocalorica non basta per far sgonfiare la pancia. Dimagriamo, eppure la pancia rimane. Quello che ci vuole per una pancia piatta non è una dieta qualsiasi, ma un’alimentazione ad hoc. Per aiutarvi a combattere il gonfiore addominale vi suggeriamo...

Bellezza e alimentazione vanno di pari passo. Ed è stato anche accertato che alcuni cibi che rovinano la nostra pelle. Rughe, acne e punti neri possono essere causati da una cattiva alimentazione. Per questo motivo è molto importante sapere bene cosa mettere a tavola, cosa sia...

Ancora poco conosciuto in Italia, il miso è un condimento derivato dai semi di soia, molto diffuso in tutto l’estremo Oriente e soprattutto in Giappone, usato nella cucina orientale e in quella macrobiotica, anche per le sue caratteristiche salutari. Esso è costituito da soia...

Sono molte le famiglie che per praticità scelgono di pranzare in riva al mare. Ma quando ci sono dei bambini, per le mamme organizzare un menù da spiaggia potrebbe non essere così semplice. Bisogna considerare che fa molto caldo, e che di solito i bambini non impazziscono per le...

Difficoltà a concentrarvi e a rimanere attenti? Soprattutto con il caldo di questi giorni questa condizione è più che normale. Ma per molti studenti universitari è ancora tempo di esami, così come per molti lavoratori le ferie sono ancora lontane. Ma allora come si può rimanere...

La vita di oggi, che richiede tempi sempre più stretti per sè stessi e quindi anche per la cucina, ci porta ad usare degli accorgimenti o magari degli elettrodomestici che ci vengano incontro. Uno di questi è il microonde, un alleato indispensabile in cucina. Un formidabile...