metabolismo

L‘allenamento riservato alle donne differisce notevolmente da quello  maschile. Pertanto, per raggiungere un buon il livello di fitness le donne dovranno seguire  un approccio diverso rispetto agli uomini. La differenza principale sta nel fatto che gli uomini hanno...

Nella maggior parte delle persone, il metabolismo inizia a rallentare quando si raggiungono i 40 anni.  Tuttavia l’efficienza del nostro tasso metabolico è legata anche a due altri importanti fattori  il sesso (gli uomini tendono ad avere un metabolismo più veloce) e la...