Ora solare: ecco alcuni consigli per prevenire l’insonnia
La scorsa notte le lancette dei nostri orologi sono state riportate indietro di un’ora e questo cambio d’orario, seppur di poco, induce in molti italiani una vera e propria insonnia, seguita da cefalea, nervoso, depressione, ansia e dolori muscolari.