salute mentale

Una ossessione, si può trasformare in un  pensiero fisso, che difficilmente si riesce  a superare . Le ossessioni riguardano aspetti comuni della vita di ogni giorno, ma con i giusti mezzi è possibile curarle efficacemente. 1 Rendetevi conto innanzitutto che ci vuole tempo per...

Così come è importante la salute del vostro corpo, altrettanto importante è preservare e a migliorare la vostra salute mentale: 1 Prima di tutto cercate un hobby o una  passione che vi faccia esprimere le vostre emozioni e vi sentirete immediatamente meglio.